リカンベントバイク 20分 筋トレ 2種 エアロ 30分 クロストレーナー 20分 エアロ3回目にしてずいぶん上達。30分でもあまり辛くないので次回から45分のクラスにしようかなあ。一番ハードなクラスを見てたけどあれカッコいい。いつかヘソを出してエアロしたい…