今朝は6:00に起きたのでゆっくりシャワーして静かな朝を過ごしてから少し早い電車に乗ってみた。わりと空いていたのでドア横に立っていたのだけど隣り駅で結構な人が乗り込んできて不安になったので慌てて降りて次の電車に乗り換え。あまり変わらないくらい…

パニック再発から数ヶ月、あまりにも良くならないので心がキュウキュウになってしまってどうしたものかと悩んでいたところ、新しく処方されてた薬を半分の量しか飲んでないことに気づいた。できれば依存したくないという思いからだったけど、とりあえずきち…