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• バイク　20分
• ボクササイズ　60分

ビリー流行のせいでボクササイズは大盛況。前の人がどんどん後ろに下がってくるのでパンチかましそうになる。室温高めに設定されてるので汗が滝のよう。週１だけどずいぶん腹筋を鍛えられてるようで、最後の腹筋テストもわりとこなせるようになってきた。今日の腹筋テストは寝転がって自転車漕ぎ。腰を床に押し付けるようにしてるときちんと腹筋使われてることらしい。