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• バイク　5分
• ヨガ　60分
• 筋トレ　3種
• ウォーキング　20分

そろそろ4ヶ月目に突入というところでほとんど変わらない体型を思えば足取りは重く、更にはお気に入りのヨガIRは長期休暇中（怪我したっぽい）で代行続き。呼吸の仕方も進めるスピードも全然違い、追い討ちをかけるように難しいポーズばかりで癒しどころか楽しくもない。さて来週からどうしようか。