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• ウォーキング＋ランニング　60分

近所の公園でウォーキングとランニングを。『ハーフマラソン完走が目標！』と妄想しながら走ってみた。2周目までは辛くて1キロが限界だったけど、最後の3周目は1.6キロ走りきった。早足に毛が生えたくらいのスピードだが、マラソン嫌いな私としては驚くほど忍耐力がついたなあと。あとはガンガン体脂肪が落ちてくれれば文句はないのだが。。。

クラブに入会して1年、ようやくクラブの雰囲気に慣れてきたし（遅すぎ！）筋肉も良い具合についてきて「これから1年かけてがんばるぞー！」と思ってた矢先に"クラブ閉店のお知らせ"が届いた。ショック･･･。他店舗に移る際には入会金免除的なものはあるけど、気に入ってたスタジオプログラムとかイントラとかそっくりそのまま移行するわけじゃないからすごく残念。ここでクラブ通い辞めちゃったらダメな気がするからとりあえずどこかに行くことにはなると思うけど、通いづらい場所にあったり、夜は会員が多すぎてろくに運動できなかったり、まともに運営されてるクラブは不具合がいっぱいなんだよな。会員が少なくてサービスが良いとうちのクラブみたいに潰れちゃうんだろうけど･･･。いやもうとにかくガッカリ。