ヨガ 60分 ウォーキング 30分 足親指の付け根が痛いので今日は軽めに。ヨガのインストラクターがお休みだったのでつまんねーだった。いつも最前列に陣取ってる女子ふたり（かわいい）も今日は後ろの方で参加。インストラクターによってあんなにやり方が違う…

小岩井の『無添加野菜*1』がお気に入り。ピーマンとかセロリとか入ってる割にサラッと飲みやすい。今日の夕飯はこれとところてんと納豆と豆腐とアジの焼いたの。 *1:http://www.koiwaimilk.com/product/s_k_mutenka.html