9月末までに3キロ減を約束したのでとりあえずがんばる。ジムさぼりすぎ撤回して8月はがんばろ。 ヨガ 60分 筋トレ 2種 クロスカントリー 30分 4月から丸4ヶ月目にしてBOCCA測定をする。結果は…「筋肉量が減って体脂肪が増えてますね…」と哀れむような目で見…

最近は楽天を見ないことにし、できるだけ寄り道せず、極力でかけないことで散財を防止している。先週末はちょっとした出費があったがまああれはあれで人生勉強の一貫であり必要経費なので仕方あるまい。会社の人と飲みに行く時はたいてい誰かがおごってくれ…