バイク＋ストレッチ 10分 筋トレ（下半身中心） 6種 クロスカントリー 30分 ストレッチ 10分 今週食べすぎた感があったので（昨日も夜中出掛けてて朝方ポテトとかお菓子とか食べた）初休日ジム。さすがオフィス街だけあって少ない。自分が動いてる様がいちい…

普段はサバサバ男っぽいのだが内情はウジウジなのでキモチワルイ。メールには余計な思惑が入りすぎて最終的に自爆してしまうんだよなあ。