ホットヨガ 60分 岩盤浴 40分 母の一件からどんよりしちゃって運動する気にならなかったけど、家に帰るのも面倒なので行ってきた。今日のヨガIRは移ろうと思ってるクラブでヨガクラスを持ってるみたいなので良い機会だなあと受けてみたんだけど、1回目に受け…