ヨガ 60分 ホットヨガ 60分 本来ならジムには行けない日なんだけど、あと一ヶ月しかないしヨガの日だしってことで昨日先もってがんばったので。ホットヨガの温度は40℃、湿度は30％強だそうだ。ホットヨガ専門にやってるところはもっとヘビーな設定なので続か…