フィットネスクラブ・最終日

入会して1年と1ヶ月。さぼったりさぼったりさぼったりで冬のあいだにがっつり増えてしまっていたんだけど、滑り込みセーフで体重・筋肉量・体脂肪は元通り。残念ながら効果は出なかったけど、ヨガIRのおかげでヨガの楽しさや素晴らしさを知れたし、会社でイヤなことがあっても体を動かすことですっきりできたし、そもそも運動嫌いだった私がいまでは歩かないとウズウズしてしまうんだから、目に見える効果は出なかったけどメンタルな部分ではずいぶん良い影響を与えてもらった。次のクラブはまだ決めてないけど、仕事が落ち着いたらまた考えようかなあと思ってる。しばらくは毎日の徒歩帰宅と休日のランニング続けて体力維持を心がけよー。