ボクササイズ 60分 60分のうち35分ほどがボクササイズで残りが腹筋とストレッチ。このクラスに入ってから腹筋の使い方*1がわかったので、翌日首が痛いなんてこともなくなった。今日の腹筋運動は、膝裏抱えて転がりつま先が床に届く手前で止めるってやつ。足…

さてさて6月である。昨晩「1キロも痩せんのはアンタの意思が弱いせいたい！」と最近2キロ減らした母親（46kg）に言われたのでちょいと気合い入れるかねぇ･･･と気合いなさげに考えてるところ。とりあえず朝は黄色の野菜生活と持参の梅わかめおにぎり。 小腹が…