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• バイク　10分
• クロストレーナー　60分

会社のみんなで飲みに行った後、イヤイヤながらジムへ。重たい体に鞭打ってえっほえっほと動かす。やる気のない時はすごく長く感じ、苦痛以外のナニモノでもない。でもまあ食べて行ったわりに体重は横這いだったからヨシとする。下半身に筋肉がついてきたような感じもあるし、１ヶ月では目標達成できないかもだけど、３ヶ月ならなんとかなるんじゃないかなあ。ＧＷ明けまでにどれだけ落ちるか見物だ。