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運動

体動かすことに集中したいから音楽聴きながらやってたけどどうしてもぼーっとしてしまう。ゆっくり歩くのが癖になっちゃって体もシャキシャキ動かないし、脳ミソも回ってない状態。深みにハマらないようになんとか持ちこたえてはいるけれど、ままならないことが多すぎていつ沈むかわかんない。